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Jean-Pierre Dick, seul face aux éléments…

Jean-Pierre Dick : « Ne rien lâcher pour y parvenir ! »

Portrait : Né le 08 octobre 1965, le navigateur Jean-Pierre Dick a été élu Marin de l'année 2011. Ce titre récompense l’année exceptionnelle de ce gentleman skipper, avec deux victoires en double sur la Barcelona World Race (avec Loïck Peyron) et la Transat Jacques Vabre (avec Jérémie Beyou). Le jury a également salué sa carrière qui compte notamment cinq victoires majeures sur le circuit IMOCA, en même temps qu’un état d'esprit exemplaire.

Il est engagé dans le Vendée Globe 2013…

Dans l’entretien qu’il nous a accordé, Jean-Pierre Dick donne quelques conseils de navigateur solitaire pour gérer ses efforts (…) Autant de recommandations que les aidants pourront prendre à leur compte.

 

 

 

Entretien

Comment surmontez-vous les moments de découragements ?

Jean-Pierre Dick : « Pour ne jamais être découragé, j’essaie de toujours positiver. Mon secret ? Utiliser la respiration un maximum pour oxygéner mon cerveau et reprendre de l’énergie, tout en prenant du recul sur les situations difficiles. L’expiration permet de “souffler les problèmes” et l’inspiration de “rentrer de l’énergie”. C’est un travail quotidien de préparation mentale. Pour surmonter les moments de découragements, il est aussi important de dormir pour se reposer physiquement et mentalement et reprendre de la lucidité. Enfin, m’accorder des petits plaisirs, comme déguster un peu de chocolat ou des galettes St Michel me permettent aussi de surmonter certains moments difficiles ».

Quelles sont les qualités requises pour faire un bon compétiteur ?

Jean-Pierre Dick : « A mes yeux, pour faire un bon compétiteur, il faut trois qualités essentielles. Tout d’abord, la ténacité : il ne faut rien lâcher et aller au bout de chaque projet. Puis, il faut de la lucidité pour savoir se fixer des objectifs accessibles et ne pas se démotiver. Enfin, il faut savoir s’économiser. C’est d’autant plus important dans la course au large que nous partons souvent pour plusieurs semaines, voire plusieurs mois en mer en solitaire. Il ne faut donc pas dépenser toute son énergie dès les premières heures… ».

Où trouvez-vous les ressources nécessaires à vos exploits ?

Jean-Pierre Dick : « Essentiellement dans ma motivation. Ce que je fais me passionne et je me donne entièrement pour atteindre mes objectifs. C 'est important d’être capable de se fixer un objectif et de ne rien lâcher. Le soutien de mes partenaires, de ma famille et de mes amis contribue beaucoup à cette motivation et me permet d’avancer quotidiennement ».

Comment gérez-vous vos efforts ?

Jean-Pierre Dick : « Afin de ne pas produire d’efforts inutiles, je réfléchis avant chaque action. J’optimise ainsi la production de chacun de mes efforts. Cette gestion est directement liée à la capacité de s’économiser ».

Comment vous préparez-vous à affronter l’océan en solitaire durant plusieurs semaines ?

Jean-Pierre Dick : « Cette préparation s’étale sur toute l’année. Lors des tours du monde à la voile, les navigateurs doivent être vigileants 24h/24h, 7j/7 pendant 3 mois. Une bonne connaissance de son sommeil, la préparation physique, mentale et la nutrition du skipper sont alors indispensables. Je travaille avec des spécialistes dans l’ensemble de ces domaines avant le départ de chaque épreuve. Enfin, je multiplie les entrainements en mer à bord de mon Virbac-Paprec 3. Pour me préparer au prochain Vendée Globe 2012, je participe au Tour de l’Europe (Barcelone / Cascais / La Rochelle, du 17 mai au 9 juin). La dernière étape en solitaire me donnera l’occasion de répéter mes gammes… ».

“Les aidants, héros du quotidien” : que vous inspire ce leitmotiv ?

Jean-Pierre Dick : « Les aidants se mettent en quatre pour aider leur prochain. Ce sont des héros du quotidien qui ne sont pas dans la lumière alors qu’ils sont extrêmement méritants. Ils sont dignes de notre reconnaissance ».

Quel message souhaiteriez-vous leur transmettre pour les encourager ?

Jean-Pierre Dick : « Continuez à accomplir cet accompagnement. Je vous félicite pour votre courage et votre abnégation. Je trouve que vous faites preuve de beaucoup de courage. Vous êtes des héros ! ».

Interview réalisée par Fabrice Clary


Palmarès en bref : - 2011 Vainqueur de la Transat Jacques Vabre (avec Jérémie Beyou) - 2010- 2011 Vainqueur de la Barcelona World Race (avec Loïck Peyron)
 - 2010 4ème de la Route du Rhum
- 2007-2008 Vainqueur de la Barcelona World Race (avec Damian Foxall)
 - 2006 Route du Rhum, 3ème
- 2005 Vainqueur de la Transat Jacques Vabre (avec Loïck Peyron)
 - 2004-2005 Vendée Globe, 6ème
- 2003 Vainqueur de la Transat Jacques Vabre (avec Nicolas Abiven)
 - 2001 Vainqueur du Tour de France à la Voil.

Retrouvez Jean-Pierre Dick sur http://www.jpdick.com/team/skipper.html et son palmarès sur http://www.jpdick.com/team/palmares.html

Copyright des photos : Y.Zedda/ Virbac-Paprec Sailing Team pour les portraits de Jean-Pierre Dick. A.Courcoux/ Virbac-Paprec Sailing Team pour la photo du monocoque Virbac-Paprec 3.

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